Kadar keupayaan isi padu jantung

Perbandingan keupayaan isipadu jantung antara orang biasa dan atlet

Semasa rehat

1. Orang biasa       

Isipadu (70 ml) X Kadar Nadi Rehat (72 dsm) = Keluaran Jantung (5  l/m)

2. Atlet           

Isipadu (80 ml) X Kadar Nadi Rehat (50 dsm) = Keluaran Jantung (4 l/m)

Semasa Latihan

1. Orang biasa       

Isipadu (100 ml) X Kadar Nadi Rehat (200 dsm) = Keluaran Jantung (20 l/m)

2. Atlet           

Isipadu (200 ml) X Kadar Nadi Rehat (180 dsm) = Keluaran Jantung (36 l/m)

Hipertropi dan Atrofi Jantung

Setiap individu mempunyai saiz jantung yang berbeza. Jantung boleh mengalami hipertropi jika mengamalkan hidup yang sihat dengan melakukan latihan fizikal secara konsisten. Arofi jantung pula berlaku apabila otot jantung mengalami pengurangan dari segi saiz dan berat. Fanomena ini berlaku disebabkan keadaan jantung yang kurang aktif atau mengalami kerosakan atau berpenyakit berkaitan kardiavaskular, akibatnya kekuatan jantung akan menurun.

Ciri-ciri hipertrofi

-Peningktan saiz otot jantung

-Peningkatan jumlah kapilari

-Penambahan kavitiventrikel

-Peningkatan keteblan diding ventrikel

Ciri-ciri atrofi

-Pengecutan saiz jantung

-Penurunan kecekapan proses pengedaran darah daripada jantung ke seluruh badan

-Isi padu stok rendah

-Keluaran jantung yang rendah